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来月经的情况下，可以适量喝大麦茶。大麦茶本身有助消化的功效，对月经不会造成影响，所以可以放心地喝大麦茶。但是最好是趁热喝，不要喝凉的大麦茶，尤其是在冬天喝凉的大麦茶，温度可能相对较低，就会刺激胃肠道而引起不舒服。同时也可能影响子宫局部血液循环，导致月经血的颜色变深，则给予注意即可。月经是女性正常的生理时期，在此生理时期当中，如果不注意饮食、不注意日常起居，都可能对月经造成影响。在饮食上，要适当地给予忌口，比如温度低的食物不要吃，尤其是冰激凌或者冰冻的饮料等。另外在来月经的时候，活血的药物不要吃。否则加重阴道流血量，使月经量增多，对身体也会造成一定的危害。月经期以清淡饮食为主，但是要注意营养搭配合理，才能平安度过月经期。