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孕妇便秘可以用开塞露，用开塞露时一定要小心，因为孕妇黏膜会比较薄弱，用开塞露先用里面的液体润滑开塞露头端，再将孕妇的肛门口润滑，用开塞露的液体按摩，放松以后轻轻放进去，把液体打光以后拔掉，肛门口憋1-2分钟去上厕所，就可以顺利的解出大便。孕妇避免便秘的方法如下：1、多吃蔬菜、水果：水果建议吃柚子、橙子，里面的白色部分也吃下去，不要扔掉，纤维素含量比较高。还有绿叶菜，如菠菜、芹菜、青菜里面的纤维素含量比较多，生的量1天要吃1斤，炒熟以后分2-3顿吃能够完成；2、多吃粗粮：如玉米、红薯；3、多喝水：因为水是肠液的来源，肠液多，孕妇排大便就比较通畅和顺利。