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摔伤了头部，后脑勺起包，处理方法如下：1、24小时内建议冷敷，用毛巾包一些冰块，在局部进行降温，可以有效缓解疼痛。也可以有效减少破裂血管的出血，比如小动脉，毛细血管出血，还可以减少炎性物质的渗出，通过低温，可以阻止肿块继续增大，有效缓解症状；2、24小时后改为热敷，通过用热毛巾、用热水袋，或者热宝类的东西，局部进行热敷，目的是为了促进局部的血液循环、活血化瘀，促进血液，包括炎性物质的快速吸收；3、在头皮肿胀的局部皮肤表面，擦敷活血化瘀的药物，促进炎性物质的快速吸收，缓解症状，以便早日消肿、早日康复。