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高血压初期一般指1级高血压，收缩压不超过160mmHg，舒张压不超过100 mmHg。高血压初期也有两种情况，第一是一个真正的高血压患者，血压水平是1级高血压水平，第二是白大衣性高血压，就是所谓的假性高血压。 对于高血压1级的患者，若是首发的高血压，可以通过饮食调整、运动调整、生活习惯的改善，比如适当运动、放松心情、戒烟戒酒，然后进行低脂饮食、富含蔬菜的饮食，在这样的情况下观察3个月，改善生活方式后血压能够控制正常，即可不用吃药。如果还合并有其它的疾病，如冠心病、糖尿病，即便是高血压初期也应该给予药物治疗。 白大衣性高血压是因为患者情绪紧张，来到医院就诊时血压升高，这种情况下建议患者可以多测血压，也可以自我监测，离开医院后若患者所有监测的血压都是正常的，说明血压不高，不需要吃药。