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若宝宝明确出现缺锌情况，通常可食用贝壳类如牡蛎、海虹以及鲍鱼等海产品，此类食物相对而言含锌量较高，家长可让宝宝食用。另外，需注意明确宝宝是否确实缺锌，因为人体内微量元素无需过多，在不挑食、不偏食情况下，多数宝宝不会出现缺锌表现。部分微量元素过多可能导致中毒，因此家长不必过于强调补充微量元素。但如果通过检查发现宝宝确实存在缺锌情况，可能对生长发育造成一定影响，如导致宝宝厌食或出现异食癖，即进食墙皮、粉笔等非食物类物品，且部分宝宝身高、体重受到一定影响，智力、免疫功能、伤口愈合等也受到影响。此时家长可予以适量补充，但微量元素不宜作为营养品或补品食用，否则可能会对铁、铜等其他微量元素吸收造成抑制。