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高血压患者需要在家中自备血压计，在应用血压计测量血压期间，要采取正确的使用方法。1、测量前：测量血压前最好静息休息15分钟左右，休息时间段内避免情绪紧张激动、焦虑、发怒、受到惊吓，在休息时间段内避免喝茶、喝咖啡。因为情绪波动、咖啡和茶都可能会导致血压波动，茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因都会引起血压波动；2、测量时：测量血压时可以选择卧位，也可以选择座位，血压计的袖带要和心脏在同一水平线上，袖带下缘和肘窝上缘最好距离2cm左右，测量血压时袖带不宜过紧，也不易过松，最好连续测量3次，取其平均值，才能准确反映当时血压的真实情况；3、测量后：做好准确记录，而且记录要定期拿给心内科门诊，或者高血压专病门诊的医生进行复诊。医生会根据结果，必要时调整目前所服用的降压药物。