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这是很多糖友都很关心的问题。首先采取生活方式干预治疗，非常重要，比如饮食控制摄入量，摄入量要控制总热卡摄入，还要荤素搭配，总量控制。尽量不要吃甜食，尤其糖水，像海南亚热带经常会吃一些清补凉，对于糖友不主张去吃。还要适当运动，减小腹围，减少腹部脂肪，有利于减轻胰岛素抵抗。定期复查，如果血糖仍然高，要使用一段时间胰岛素，有利于胰岛细胞恢复。建议综合性治疗，管住嘴，八分饱，粗茶淡饭。饮食原则一般宜干不宜稀，宜硬不宜软，宜少不宜多，可以少吃多餐。绿色蔬菜类建议多吃，少吃红色蔬菜；迈开腿，多运动，促进糖代谢；口服有效降糖药物，比如二甲双胍等，需听医生建议。