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怀孕可以使用手机，无需过于担心由手机所引起的辐射问题。怀孕期间要减需少手机的使用，尤其是平时过多看手机，会增加眼睛负担。在怀孕中晚期，孕妇要有一定的活动量，不仅要增强体力为分娩做准备，还要适当控制体重，只有适当活动和运动，才能有效控制体重，减少孕妇体重增加过多或胎儿过大的风险。孕期建议进行适当活动，过多看手机不仅会减少活动和运动时间，如果看手机时姿势不正确可能会引起腰骶部疼痛。本来怀孕期子宫增大就会增加腰骶部神经、韧带的压力，导致腰部疼痛，如果长期采取不正常的仰卧或斜靠姿势，会导致腰痛加重。