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20岁的患者如果出现血压高，需采取以下方法：1、查明原因：进行继发性高血压方面的检查，比如24小时动态血压监测，明确患者整体血压升高的严重程度和升高趋势。另外应进行肾上腺CT、肾血管彩超、颅脑CT，以检查肝功、肾功、血脂、血糖、甲状腺功能，因为这些检查有助于明确高血压的出现，是否是由于甲状腺功能异常、糖尿病、肾脏疾病等引发。部分人是由于肾上腺占位、肾血管狭窄，所以需要进行相关的基本检查；2、口服降压药物：在临床中大多数高血压有可能是原发性高血压，即由于家族遗传遗传原因或者不明原因导致。如果最终检查之后是原发性高血压，通常需要长期口服降压药物，才能真正稳定血压。通常建议患者优选一线长效的降压药物，比如非洛地平、美托洛尔、培哚普利、厄贝沙坦等。