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坐骨神经炎，主要是由于腰椎间盘突出症造成神经根的压迫，从而造成坐骨神经痛，典型症状是腰痛，伴有臀部后外侧、大腿的外侧以及小腿外侧、足背的外侧的疼痛和麻木，造成生活质量的下降。坐骨神经痛主要影响感觉和运动，在严重的时候可能造成拇背伸肌力、颈前肌的肌力下降，从而出现足下垂，也可以出现小腿三头肌的肌肉萎缩。所以对于坐骨神经痛一定要积极地治疗原发疾病。对于腰椎间盘突出症所引起的坐骨神经疼痛，一定要注意避免腰椎的外伤、避免弯腰持重、避免腰椎受凉，不要增加腰椎的负荷，可以使腰椎延缓退变。通过积极主动的功能锻炼，增加腰椎周围肌肉的强度，更好地保护腰椎的稳定性，每天晚上睡觉之前可以进行小燕飞的锻炼30-50下，长期地坚持，能够使腰椎更加的稳定。也可以进行游泳、瑜伽等锻炼，如果症状依然非常明显，可以口服营养神经的药物，注意保护，大部分坐骨神经痛的症状能够得到很好的缓解，并且预防复发。