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糖尿病患者能吃老南瓜吗

发布时间: 2023-04-24

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

视频内容

一般糖尿病患者可以食用南瓜,也可以食用长得很熟以后的南瓜,即老南瓜。但是南瓜主要含淀粉,相当于粗粮,因此如果患者要食用老南瓜,要按照1天饮食中的总量,即本来应该食用0.5斤米饭,这时要食用老南瓜,应该少吃一些米饭,大概换算食用量。糖尿病患者可以食用老南瓜,因为老南瓜主要含碳水化合物,而不是精致的糖分,但是患者要注意食用量,避免因为喜欢食用南瓜,导致一顿食用较多,对身体也不好。因此糖尿病患者可以食用南瓜或者老南瓜,但是要注意食用量,安排好1天的用餐,比如细粮2/3、粗粮1/3,其中老南瓜算粗粮。

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