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正常人收缩压即高压不应该超过140mmHg，低压即舒张压不应该超过90mmHg。临床上高血压诊断要连续三次不同时间血压测量都超过140/90mmHg，称之为高血压。 血压测量时应该注意最好是晨起测量，起床后稍微安静一会测量血压，这时是最佳测量血压时间。而且一天当中血压有2个高峰时间，早上9-10点以及下午5-6点，所以一天24小时血压都呈波动状态。 此外，影响血压因素比较多，如情绪激动、气候变化、寒冷刺激、摄入盐过多、形体肥胖、血脂高、合并有血糖异常等，都会影响血压。情绪、生活压力或者工作压力比较大、休息不好人群也容易出现血压波动。