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湿疹自我诊断不难，就是皮疹、自觉瘙痒等，具体如下：1、皮疹：湿疹是一种过敏反应，就有一点红，湿疹的表现都是红色的丘疹，融合成片的丘疹。这种丘疹有渗出的倾向，所以叫做湿疹，表面比较湿润；2、自觉瘙痒：自我的症状是比较痒，而且是比较剧烈的瘙痒；3、搔抓后加重：湿疹就是越抓它会越重；4、夜间加重：湿疹有一个特点，就是夜间会表现为瘙痒逐渐加重，面积会持续增大。