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判定是否受到惊吓主要是观察宝宝的临床表现，具体如下：1、表现出剧烈的哭闹；2、对外界的反应差，精神状态也比较差，不爱玩、食欲倦怠、总想睡觉；3、睡眠质量出现明显下降，睡着之后可能会有频繁惊醒，惊醒之后会出现剧烈哭闹，一旦出现剧烈哭闹，家长很难将宝宝哄好，即使哄好入睡之后，可能一会儿又醒了，又再出现剧烈哭闹的情况；4、对周围环境异常敏感，会有易激惹，经常出现愤怒、恐惧、焦虑、抑郁等精神方面的异常；5、有一部分宝宝可以表现出自主神经功能亢进的症状，比如可以出现心率加快、出汗、面色潮红等自主神经功能紊乱的症状。一旦出现上述症状时，要注意宝宝可能已经受到惊吓，需要及时将宝宝抱离受到惊吓的环境。同时家长要将宝宝拥入怀中，轻拍头部、轻抚后背，用妈妈温柔的话语来安慰宝宝，或者用喜欢的玩具来分散注意力，逐渐忘掉受到惊吓的事情。