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孕早期恶心情况较为常见，通常与早孕反应有关，孕妇可通过以下方式进行缓解：1、心理暗示：孕妇需从思想上认识到恶心属于妊娠期早孕反应，是正常生理现象，多数可在12周后自行缓解。因此可适当进行自我暗示和心理暗示，对缓解恶心有一定帮助；2、调理饮食：早孕期多见于晨起恶心，与胃酸分泌过多有一定关系，因此可考虑饮食上给予孕妇食用相应对症的中和胃酸类食物，如碱味馒头、饼干或面包等，中和胃酸后对于缓解孕期恶心症状具有较好效果；3、服用药物：孕妇可服用维生素B6等止吐或治疗恶心的药物，同时也可中和胃酸并抑制呕吐中枢以达到止吐效果。因此，通过上述方式综合应用，对于缓解孕妇恶心、呕吐等孕早期反应具有较好效果，帮助孕妇顺利度过早孕期。