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21金维他是多种维生素矿物质片的商品名称，主要的作用和功能是用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的一系列疾病。多种维生素矿物质片主要的成分是多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素B，还有其他的部分微量元素，包括铁、碘、铜、锌、锰、钙、镁等，因此其主要是起到维生素和微量元素的补充作用。无论是维生素还是矿物质，都是维持人体生理活动所必须的重要物质，同时二者也参与人体内多种营养成分的代谢，也是人体中多种辅酶和激素的重要成分。 如果人体缺乏必需的维生素和微量元素，有可能导致多种疾病。在这种情况下，就需要口服部分维生素类的进行补充，因此多种维生素矿物质片就可起到补充维生素和矿物质的作用。但是需要注意的是，长期使用时一定要注意按照推荐的剂量使用，不要盲目地超量使用。如果超量使用，有可能引起部分不良反应。