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腰椎内固定手术后通常需要3个月左右时间才能完全康复。腰椎由于间盘突出或者腰椎管狭窄症、骨质增生造成神经卡压，造成腰痛和坐骨神经痛，可能会影响腰椎活动和行走，需要手术治疗，进行椎管减压后可能会进行椎弓根钉的内固定。一般通过内固定可以使腰椎达到比较好的固定，避免腰椎不稳定的情况出现，也会实现腰椎的减压，所以术后一般需要早期卧床休息2周左右，可以戴腰围适当下地活动，这样可以避免深静脉血栓的形成，避免腰椎肌肉萎缩。骨性愈合大约需要2个月左右的时间，软组织修复也至少需要2-3个月的时间，所以一般在3个月左右的时间腰椎间的骨性融合会达到一定的强度，可以逐渐恢复正常生活。但在早期应该要减少过多的负荷，避免弯腰持重、避免体育活动，但可以正常走路和日常生活，在3个月的时候可以进行适当功能锻炼，减少腰椎功能僵硬，避免其出现肌肉萎缩。还可以进行小燕飞、三点支撑或五点支撑的功能锻炼，在医生的指导下可以有效增加腰椎前部和后部肌肉群的力量，维持腰椎效果，避免将来腰椎进一步出现其他阶段的退变。