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心窝出现针刺样疼痛一般时间比较短，常分为以下三种情况： 1、紧张、劳累、生气或情绪波动，这些原因可能会引起上腹部不适，甚至出现针刺样的疼痛，一般注意调节即可； 2、心脏缺血、冠心病、心绞痛等心血管疾病； 3、心脏以外的因素，比如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石也可以表现为心窝不适。其中胃炎、胃溃疡最为常见。此外，呼吸道疾病，如支气管扩张、胸膜炎、胸腔积液或肺栓塞等，都可以表现为针刺样的胸膜疼痛；而肋软骨炎、皮肤疱疹，也可以出现针刺样疼痛。