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大姨妈是指月经，女生到了青春期，来月经以后，很多人会有原发性痛经。原因是这类女生的宫颈条件不是很好，宫颈刚刚进入青春期，质地很硬，非常紧。来月经就是子宫内膜脱落的过程，子宫要收缩，通过宫颈把血和子宫内膜排出来，但是因为宫颈很紧，收缩后排不出来，就会非常痛，是一种痉挛性疼痛。疼痛的时候可以采取以下方法缓解：1、热敷：可以用热水袋热敷下腹部，这样就会缓解一些疼痛；2、使用益母草：如果痛得很严重，有一个特别好的中药可以使用，就是益母草。益母草可以在来月经的时候吃，就会明显感觉到血流得很痛快，这样会缓解一些疼痛；3、注意改善生活方式和饮食：其他的要避免疼痛加重，平时女生还要注意一些生活上的问题，尽量少吃一些特别凉的食物，平时要防寒保暖，因为女生从生理的角度而言特别怕冷。如果这种腹痛超乎寻常，不能正常学习和工作，而且逐渐加重，就要预防其他的问题，比如子宫内膜异位症。因为宫颈特别紧，子宫的强压要把宫血排出时，压不出来就有可能从两个输卵管排到盆腔里。如果免疫系统很模糊，可能就会种植在卵巢或者其他位置上，会引起逐渐加重的痛经，叫子宫内膜异位症。因此，如果女生出现了逐渐加重的痛经，一定要求医，通常使用以上方法或者吃止痛片就可以解决。