发布时间: 2023-03-21
苏庆军主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科
如果患者出现胳膊和腿的酸软无力,一般是由于工作比较疲劳、工作时间长,以及工作强度大所导致。部分人群是因为休息的时间比较长、工作的时间比较短,平时又不注意锻炼,自己的体力逐渐下降,所以在日常工作和生活中,会出现胳膊酸软和下肢无力的情况,此时可以到医院进行检查。建议患者要循序渐进加强锻炼,可以跑步、游泳、跳绳,平时也可以练瑜伽,加强颈项部、腰背部肌肉的功能锻炼,通过锻炼能够缓解胳膊和腿无力的状况。胳膊和腿无力,在少数情况下是由于颈椎病所导致。对于中老年人来说,虽然是胳膊和腿无力,但应该检查是否有颈椎病的现象,如果是单纯的下肢无力,胳膊、上肢的力量正常,但是下肢无力,要注意是否存在胸椎管狭窄症,或者腰椎管狭窄症、下肢动脉闭塞的情况。腰椎管狭窄症和下肢动脉闭塞,可以造成下肢的无力,行走的距离越来越短,但是没有疼痛和麻木。针对胳膊和腿的酸软无力情况,要区别对待、寻找原因,在确认没有疾病情况以后,加强功能锻炼。如果确认存在相应的疾病,要进行相应的治疗。
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