发布时间: 2023-05-18
国红主任医师
北京医院神经内科
半夜总醒可能为生理现象,也可能为病理现象,具体内容如下:1、生理:多见于人自然衰老,年龄到40-60岁时,长时间睡眠减少,后半夜睡眠表现为支离破碎,即呈小盹睡眠。如果半夜醒来后,读书、读报或者如厕后可以继续睡觉,如第2天精神饱满,处事得当,工作不受影响,则说明已经睡足,此为正常生理现象;2、病理:比如睡眠呼吸暂停综合征,存在鼾症,即打鼾时半天无喘气,此时后半夜出现憋醒,晚上醒数次;还可能为抑郁状态,伴情绪低落、消极、沮丧 、自责、自罪 ,甚至自伤、自杀等情况,则为抑郁导致。
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