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前列腺增生是非常常见的一个疾病，50岁的时候可以达到50%的发病率，80岁以后可以达到85%的发病率，因此护理非常重要，具体护理措施如下：1、少喝水：前列腺增生的病人，很多是夜间尿频，也就是晚上不停的上厕所，有的人一晚上上十几次，比如几分钟一次、十几分钟一次，或者一小时一次。这种以夜间尿频为主的前列腺增生，晚上睡觉前应尽量少喝水；2、不能喝酒：喝酒易刺激前列腺充血。夜间尿频是因为晚上睡着了副交感神经兴奋，使前列腺充血，而喝酒也会导致充血，所以不要喝酒；3、不要久坐：坐得很久或者打麻将，会导致盆底肌肉张力增高、痉挛，就会出现排尿费力，甚至排不出尿；4、不能憋尿：因为排尿是让膀胱收缩，使尿路通畅，坐久以后会使尿道不通畅，导致前列腺被压住，膀胱收缩过度，因此收缩率会下降，导致排不出尿，所以不要憋尿。