发布时间: 2023-07-26
郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科
孕早期出现失眠,对胎儿的影响比较有限,但是如果失眠症状长时间存在,可能对孕妇的心理影响会比较大。孕妇由于担心对胎儿的潜在影响,可能就会出现过度焦虑,这本身会使失眠症状进一步加重。当然,孕妇的睡眠不足、睡眠时间过短、睡眠质量下降,可能会间接影响胎儿的生长发育。因此,针对孕早期失眠的问题,应该及时发现和及时进行处理。但是在孕早期,针对孕妇睡眠问题的治疗方面,还要格外慎重。因为这个治疗行为本身,可能也会存在着潜在风险。针对孕早期孕妇的治疗,是以物理治疗为主。比如让孕妇生活相对要比较规律,要调整情绪,情绪要比较快乐、要放松。另外,可以采用一些放松疗法,或者用一些特殊的物理疗法,包括经颅磁刺激的疗法来调整睡眠,这样就可以比较成功地度过在孕早期出现的失眠问题。
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