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判断牙齿到底是色素沉着，还是龋齿有两种方法，最直接、最有效的方法是患者尽早去医院就医，专业的口腔科医生会用探针进行探诊，即口腔三宝里面最常用的探针，进行牙齿着色部位的探诊。如果深入探针进去为小洞，探针无法出来则为龋齿，龋齿会出现疼痛。用温度测试或者牙髓活力、探诊、叩诊等方法测试，接触到牙本质、牙髓会引起患者患齿的疼痛。如果龋齿上面较为光滑且没有形成洞，在刮蹭牙齿过程中会有色素，此为色素沉着所导致，对于色素沉着的牙齿不疼不痒、冷热刺激也没有任何感觉。因此，通过以上方法可以判断色素沉着和龋齿，如为龋齿要及时采取治疗，如为色素可以通过全口洁治的方法去除。