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如果孕产妇发生孕晚期的消化不良，可以通过适当运动以及合理安排饮食而改善此症状，具体如下：1、适当运动：主要是怀孕晚期可能胃肠功能减退比较明显以及肠蠕动减少，所以摄入少许食物会造成腹胀、腹坠、不消化，而且食欲也会有所影响。适当的运动能够有利于肠蠕动，预防肠功能不全造成的胃肠功能不适感，需要多活动促进胃肠蠕动，才能缓解孕晚期胃肠道功能的紊乱以及消化不良；2、合理安排饮食：孕产妇要拒绝摄入生冷、油腻、油炸以及难以消化吸收的食品，会加重孕产妇的消化不良。孕产妇应该多摄入易吸收、易消化的清淡食品，而且要合理搭配并少食多餐，可以有效控制孕产妇的体重增长，还能够满足胎儿在宫内生长发育的需求。