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出现颈椎大包，应该先要明确原因及其性质：1、脂肪堆积：最常见的原因是局部脂肪组织堆积增生，引起包块形成，也就是通常所说的富贵包。出现富贵包，一方面是由于体脂较多、体型较胖，另一方面是由于不正确的姿势，比如长期头前倾、低头、驼背等。出现富贵包后，应该积极纠正体态和姿势，同时也要适当锻炼，减少体脂；2、皮下囊肿：颈椎的皮下囊肿也可以在颈椎后面触及一个包块，治疗上可以采取局部药物注射，或者激光、冷冻等治疗，但是仅对部分皮下囊肿有效。如果经过保守治疗效果不理想或者囊肿较大，此时可以考虑手术切除；3、肿瘤：颈椎的肿瘤生长也可能形成较大的包块，此时要根据肿瘤的性质不同，采取不同的治疗方法。因此出现颈椎大包，应就诊并且明确包块的性质，以指导精准和个性化治疗。