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想让孕妇的气血非常快地补养起来，可以先让产妇的血糖升上来，如先喝一些红糖、小米粥等。因为有的产妇会阴部有伤口，有伤口时不宜立即进大补之气，先用糜粥滋养，可以先喝几天富有营养的粥、汤、面调整一下胃肠功能，然后再进食一些有能量的食物，比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等，从而让气血快速补上来。现在大多数经产妇都是一个或者两个孩子，特别是生第一胎时，产妇的产程会很长，有20个小时的、10几个小时的，这是比较常见的现象。在生产的过程中，产妇只能少量进食，生产时女性又用尽了全身的力气、大汗淋漓。此时产妇的气血耗伤最大，所谓的产后百脉皆空就是指此类气血耗伤比较严重。