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从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，效果还是比较好的，适用症范围主要是湿气偏重。 血虚、阴虚的人吃红豆和薏米，由于具有祛水湿的作用，把水湿都给去掉了，血就更少了，阴分就更虚了。 血虚血燥阴伤的人不建议吃红豆、薏米，转而会更加伤血、伤阴。中医不提倡一种食品老吃。