视频内容

列缺穴是手太阴肺经的穴位，位于手背部腕侧以上，即腕横纹上1.5寸桡骨茎突的位置。简便取法两个手的虎口交叉，食指正好可以搭在桡骨茎突上，指尖以下就是列缺穴。列缺穴是一个肺经穴，因此主治各种肺系疾患，咳嗽、气喘、有痰，包括肺炎、支气管炎，都可以选列缺穴。同时列缺穴在手腕部，所以各种手、手腕的疼痛，也可以选列缺穴，如手指痛、手指关节的肿胀。早上起来手指关节呈晨僵、握拳不能、不能握拳、手指或者握拳打不开、手指酸、手指麻，都可以选列缺穴。列缺穴下面是桡骨茎突是骨头，所以不会直刺，都选择平刺或者斜刺。如果晚上睡觉咳嗽得厉害，可以选择按揉列缺穴，这样可以缓解咳嗽。