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老是憋气原因包括以下几个方面：1、呼吸系统疾病：最常见，比如哮喘发作、慢阻肺加重，往往患者有既往哮喘病史，或有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难病史，由一个诱因比如感染或过敏因素触发，就会出现近期频繁的憋气感觉；2、心血管疾病：包括冠心病以及大血管疾病，通常与胸闷相伴而行；3、其他系统疾病：比如胃食管反流、胃炎引起，以及神经精神方面的疾病包括肌无力、肌炎，重度贫血患者也可出现频繁憋气。因此老是憋气，提示机体有较为严重的疾病，需尽快就医。