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6个月的宝宝便秘了，最简单、最快速的办法是用开塞露，用完开塞露后要考虑下面几点：1、摄入纤维素：考虑宝宝纤维素的摄入不足，一般指蔬菜、水果的摄入不足。6个月宝宝建议生蔬菜摄入要7两左右，可以将其做成菜粥或菜泥，甚至包饺子、包馄饨；2、喝足量水：便秘可能是给宝宝喂的水不够多，要想知道宝宝水分是否足够，可以通过尿液颜色得知，尿液颜色透明即可；3、药物治疗：还有可以给宝宝增加一点益生菌，可以通过培菲康(双歧杆菌三联活菌散)，或者宝乐安(酪酸梭菌活菌散)、米雅(米雅酪酸梭菌活菌散剂)，这些都是市场上比较常见的；4、养成排便习惯及按摩：还有给宝宝养成一个良好的排便习惯，每天早上起来肠道内肠液比较多，可以让宝宝尝试排大便，还可以在肚子上做顺时针的按摩。