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妊娠糖尿病的病人可以吃馒头、包子，但是吃的量不能太大，否则会导致主食摄入过多，引起血糖波动较大，餐后血糖一定会升高许多。对于馒头而言，可以吃粗粮或者杂粮馒头，比如黑米馒头、玉米馒头，升糖指数相对较低，对血糖的影响相对较小。对于包子而言，可以吃素馅包子，而不应该吃肉馅包子，因为肉馅含的脂肪量较高，对血糖影响比较大。总体而言，孕妇摄入的面食尽量不要超过100g左右，吃完主食后，还要适当运动，少吃油腻食物或者太甜的水果，应该多吃蔬菜。