视频内容

如果两个多月的宝宝睡觉不踏实，首先要分析导致宝宝出现睡觉不踏实的原因，一般常见的原因主要有以下几个方面：1、环境因素：要观察是否是由于环境因素导致宝宝睡觉不踏实，例如室内温度过高或者是过低，宝宝盖的被子过薄或者是过厚，或者是包裹的过于紧密，导致宝宝身体不舒服。这种情况下就要适当地调整室内的温度，同时增减宝宝身上的衣物，让宝宝处于舒服的状态，宝宝睡眠自然就会踏实。此外，在宝宝睡觉的时候室内要保持安静，不要有过多的噪音，声音过大也会引起宝宝睡觉不踏实；2、饮食和胃肠道的因素：引起宝宝睡觉不踏实还跟饮食和胃肠道的因素有关系，例如宝宝进乳量不足，长期处于饥饿状态，睡觉的时候就会饿醒，这种情况下就要增加宝宝的进乳量。如果母乳不足就需要及时地添加奶粉，宝宝吃饱之后就能够睡得安稳。此外，还有一部分宝宝是由于喂养量过大导致积食，出现腹胀、胃肠功能紊乱、腹痛等，也会引起宝宝睡觉不踏实，这时要适当减少入睡前进乳量，就可以促进宝宝睡眠；3、缺乏维生素D或者钙：如果缺乏维生素D或者钙，就会导致中枢神经系统兴奋性增高，也可以出现宝宝睡觉时不踏实的情况，这时积极地补充维生素D和钙之后，宝宝睡眠就会逐渐变得安稳。