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高血压的病人可以食用枸杞，可以用枸杞煲汤、泡茶。枸杞是富含粗纤维、维生素、矿物质的食物，同时铁的含量较高，并且含有少见的微量元素如锗，另外含有甜菜碱、枸杞多糖，对抗动脉粥样硬化有作用。枸杞还有药用价值，比如长期食用可以降糖、降脂、防癌、增强机体免疫力、保护视力等。降压是综合管理，不能单靠某种食品降压，应该营养均衡。减少脂和盐的摄入，适当增加蛋白质、膳食纤维、蔬菜、水果比例，加强运动，改善不良生活习惯及药物共同作用，才能将血压管理好。