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梅的功效与作用

发布时间: 2023-09-01

林兵主治医师

北京清华长庚医院临床营养科

视频内容

梅是中国南方的特产，富含机酸、维生素、氨基酸、黄酮等化学物。梅的功效与作用包括： 1、口味以酸甜味为主，偏酸，对孕妇或食欲不佳者可起到提高食欲的作用； 2、具有治肺气，燥咳的功效，可制成酸梅汤，是夏季清凉饮料的典型代表； 3、可改善食物结构，加工成话梅、乌梅或梅酱等。

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