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牛百叶的营养价值

发布时间: 2023-04-28

马小陶主治医师

中日友好医院营养科

视频内容

牛百叶即牛胃,又称肚尖、毛肚等,是牛的四个胃中的第三个间隔瓣胃。瓣胃呈叶片状,功用是吸收水分和发酵产生的酸。牛百叶可以作食物材料,一般用作涮食、炒食、蒸制等烹调方式。牛肚提供人体需要的蛋白质等营养成分,脂肪含量在肉类食品中较低。根据食物成分表,每100克牛肚可食部约含能量72千卡,蛋白质14.5克,脂肪1.6克,胆固醇104毫克,钙40毫克,铁1.8毫克等。

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