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晚上适当喝水对肾脏没有负担，但是如果肾脏有疾病存在，特别是存在肾功能不全，晚上喝水超过了一定量对肾脏有损害。因为肾脏受到损害以后，就不能将机体多余的水分和毒素排出体外，造成毒素和水分在体内聚集。如果晚上睡觉以前喝大量的水，特别是超过500ml的水，可能加重肾脏负担，使肾脏不能充分地将水分排出体外，而有一部分潴留在体内造成了水肿加剧。如果肾脏功能良好，能正常地发挥功能，血清肌酐正常，尿中也没有蛋白质、非均一性红细胞等。晚上如果喝水稍微多一点也不要紧，肾脏能够将机体代谢的水分和毒素排出体外，这是正常肾脏的功能。但是从生理角度讲不主张多喝水，特别是超过500ml的水分。即使肾脏能够将水分排出体外，但是形成的尿液过多，反复起夜上厕所，影响睡眠，使心脏、肾脏以及其它器官都可能无法充分得到休息。