豆皮的营养价值与功效
发布时间: 2023-07-04
-
-
王亚非副主任技师
中日友好医院营养科
视频内容
防止血管硬化、保护心脏。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg，并含有多种矿物质，可防止血管硬化，预防心血管疾病，起到保护心脏的作用。豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松，对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利。
406
相关视频
-
01:45黄豆皮的营养价值
74756播放1684826271
-
01:51尿酸高能吃豆皮吗
63974播放1678278981
-
01:48痛风能吃豆皮吗
91262播放1682303668
-
01:37胆结石能不能吃豆皮
88087播放1679980958
-
01:36白豆的功效与作用
45619播放1696558109
-
01:45纳豆的功效与作用
35974播放1699548421
-
01:41草鱼的营养价值及功效
33849播放1695330641
-
01:30芦笋的营养价值及功效
34387播放1682897670
-
01:36糯米的营养价值及功效
24685播放1701200273
-
01:32蛏子的营养价值及功效
98488播放1684364370