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晚上吃多了，吃健胃消食片不可以不胖。健胃消食片也叫消食片，主要含助消化的成分，主要作用是健脾、补气。健胃消食片是从健脾丸而来，除未使用人参外，其使用的是太子参，但还是偏补性。主要治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、消化不良，以虚证为主。不可用于减肥，反而可能增肥，因为其提高消化机能，对脾虚、没有食欲者，可以提高食欲。虽然含有少量的山楂、麦芽等助消化成分，但不以消导为主。如果用于消导，保和丸、大山楂丸可能更合适。而健胃消食片是健脾药，如果将太子参换成人参，其就为人参健脾，所以是补性。出现脾虚而长不上肉，没有食欲时，才用该药，不用于减肥。因此，勿误用，晚饭吃多，应用陈皮泡水可能有更好的助消化作用。