睡眠障碍能自愈吗
发布时间: 2023-03-15
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张昌勇主任医师
武汉市精神卫生中心精神科
视频内容
睡眠时间短导致的睡眠障碍，多半是由情绪和生活方式引起，如若改变生活方式，合理调理心理压力，改变情绪，则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专业指导，则可提高睡眠障碍痊愈的可能性。
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