腰椎间盘突出症锻炼能倒着走吗
发布时间: 2023-08-08
-
-
刘昱彰主任医师
中国中医科学院望京医院脊柱骨科
视频内容
倒走可平衡腰背部肌肉和腿部肌肉的协调动作，过程中需对腰背肌及腰骶部肌肉进行锻炼，但对腰椎间盘突出患者无明显效果，且老年人反应较差，受场所限制，需经常回头以防撞伤，反而适得其反，因此不建议患者倒走，可进行其他更利于椎间盘突出腰背肌锻炼的方法。
131
相关视频
-
01:41倒着走能治疗腰椎间盘突出症吗
28003播放1681348516
-
01:53倒着走对腰椎间盘突出症治疗有用吗
91742播放1695291302
-
01:25腰椎间盘突出症如何锻炼
76914播放1689693714
-
01:49腰椎间盘突出症可健走吗
97373播放1686491487
-
01:34倒着走能治腰椎间盘突出吗
40239播放1682085452
-
01:51腰间盘突出倒着走管用吗
17818播放1688978950
-
03:00腰椎间盘突出症的锻炼方法
95736播放1694856707
-
02:08腰椎间盘突出症的锻炼方法
73311播放1682399048
-
01:51腰椎间盘突出症的锻炼疗法有哪些
94403播放1684838734
-
01:57腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些
92170播放1685657501