颈椎病如何预防
发布时间: 2023-12-06
-
-
李志强副主任医师
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区颈肩腰腿痛科
视频内容
颈椎病的预防方法包括：1、纠正不良的姿势，避免长时间低头看手机、看电脑，每隔1小时要仰头活动3-5分钟，操作电脑时要正面平视；2、避免长期保持同一种姿势，以免引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病；3、避免颈椎外伤，尤其对于颈椎先天发育异常者，应避免不正规按摩、高空坠落、交通意外等外伤，以免引起颈椎病。
104
相关视频
-
02:07如何预防颈椎病
38252播放1673503774
-
01:55颈椎病该怎么预防
45745播放1677358803
-
01:11颈椎病如何预防
56156播放1687179371
-
02:07如何预防颈椎病
95034播放1677907763
-
01:21如何预防颈椎病
94953播放1677125757
-
01:41如何预防颈椎病
45811播放1702387412
-
03:06颈椎病如何预防
50314播放1698958561
-
01:41怎么来预防颈椎病
83511播放1678874350
-
01:33颈椎病怎么预防
40256播放1680640740
-
02:26颈椎病如何预防
35745播放1675554928