向您推荐

关闭

继续播放

如何克服社交恐惧症

发布时间: 2023-09-30

康传媛主任医师

上海市东方医院临床心理科

视频内容

社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括： 1、接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重； 2、自信训练、脱敏治疗：在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信； 3、心理辅导训练； 4、药物治疗。

260
相关视频