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更年期综合征怎样预防

发布时间: 2023-09-16

王淑丽副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

更年期综合征的表现具有明显的个体差异，患者的症状表现不同，承受能力不同，对该病的预防也因人而异: 1、对更年期表现紧张的病人，让其放松情绪，情绪的紧张会导致病人肝气郁滞甚至肝火上炎，加重病情； 2、通过饮食调节，如喝蜂蜜、吃豆制品，对更年期雌激素下降起到缓解作用。 此外，患者如果出现自己不可控制的心理、精神障碍，需要通过药物治疗。

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