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婴儿什么时候晒太阳比较好，取决于晒太阳的季节。具体如下：1、冬春季节：如果是比较冷的时候，冬春季节，晒太阳最好的时间应该是中午前后，11-12点的时间。因为这时候太阳升得比较高，外界的温度相对较高。带婴儿出去晒太阳，促进皮肤维生素D的合成，对预防佝偻病、预防缺钙有非常好的作用；2、夏秋季节：这时温度比较高，晒太阳的时间可能就要在早晨，9-10点钟的时候，此时晒太阳可能是最佳的时间。因为这时太阳已经有一定高度，温度也不是太热、太阳不是太强烈，带婴儿晒太阳对健康非常有利。