向您推荐

关闭

继续播放

寒性体质怎么减肥

发布时间: 2023-06-07

胡进副主任医师

安徽中医药大学第二附属医院脑病科

视频内容

寒性体质从中医角度是阳虚的体质，需通过调理达到减肥的效果。补阳的方法包括：1、饮食调理，吃阳性、火气较大的食物，如牛肉火锅、羊肉火锅等增加身体的阳气；2、通过运动改善并激发身体的阳气，轻微或剧烈的运动均可；3、不要长时间待在家里，应多到户外接受阳光；4、体质调整好再通过针灸或药物等方法减肥。

262
相关视频