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足三里是临床针灸的常用穴位之一，属于足阳明胃经的下合穴，具有较好的补益作用，同时可有效治疗脾胃相关的疾患。女人艾灸足三里通常具有以下益处：1、和胃生血：脾胃气虚的女人通常表现为食少、纳呆、胃口减退或食入腹胀，略微进食后便会导致无法消化且出现腹胀症状，同时还会出现面色萎黄并伴有消瘦、贫血等症状。对于脾胃不和的女人，可以艾灸足三里和胃气、生心血，有助于提高脾胃运化功能；2、改善月经：艾灸足三里对于女人下焦的疾病，即月经病具有一定改善作用。女人经血需通过脾胃运化作用方可生成，对于月经量少、经血颜色淡或出现血块、痛经等症状，艾灸足三里穴具有较好的疗效。