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其实预防虫子爬进耳朵，最根本有效的方法，就是把生活的环境，尤其是卧室打扫干净，避免昆虫和人体有共居的环境，这是最根本最有效的预防虫子爬到耳朵里的方法。但是也有一部分人，可能本身生活环境的问题，如部分人本身就是地质工作者，或者是整个生活环境本身就相对比较差，不太容易从根本上切断昆虫与自己共生的情况，可以在晚上睡觉的时候，用2个相对比较蓬松的棉球堵住外耳道。不太建议用很结实的棉球，或者是用静音耳塞堵住双侧的外耳道，如果是长期这样使用，容易导致外耳道炎，发生的风险增加。外耳道皮肤也有正常的挥发功能，也会挥发出来部分湿蒸汽，如果把外道完全堵死，会增加外耳道炎发生的风险。