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一侧乳房痛和两侧乳房痛在多数时候比较随机，乳腺增生实际上是正常女性随着生理期的变化，乳房里会有充血或者是正常的生理反应，可能出现不舒服。所谓的疼痛有分轻重，不舒服其实也是一种疼痛，有的人可能很痛。 所以单侧乳房疼痛和双侧乳疼痛，先要明确里面是否有包块、疼痛有没有红肿或有没有其它的伴随现象。单纯乳腺疼痛在正常情况或者在病理情况下都有可能出现。要根据具体情况，通过检查或者自查判断。如果是偶然的疼痛、持续时间很短，多数情况是正常的生理反应。但如果是比较长时间的疼痛，最好做相应的检查。