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脑出血在脑卒中占20%-30%，其特点为高发病率、高致残率、高死亡率，对社会、家庭及个人危害极大。有高血压病史且生活习惯不良，如吸烟、饮酒、劳累、剧烈情绪波动等，极易引发脑出血。高血压患者应低盐、低脂饮食，尽量少吃油腻食物，适当进行体育运动；肥胖人群应积极控制体重，以清淡饮食为主，加强体育锻炼。脑出血好发于50-70岁的中老年人群，近年来呈年轻化趋势。